Новости региона

Шимановцы будут массово ходить с палками

Жителей Шимановска решили учить скандинавской ходьбе. Этот вид спорта уже успел набрать популярность в городе, причем не только среди пенсионеров, но и людей более молодого возраста. Теперь в местном спорткомитете решили, что пришло время организовать для всех желающих занятия на стадионе «Локомотив». Директор стадиона Владимир Климкин уже купил 11 пар палок для занятий скандинавской ходьбой. Их он раздаст тем, кто придет без своего спортинвентаря. Набралось уже как минимум 10 желающих заняться скандинавской ходьбой. Большинство среди них — женщины пенсионного и предпенсионного возраста.

Первый, организационный сбор намечен на субботу, 11 февраля. Занятия будут проходить не менее трех раз в неделю: ходить с палками шимановцы будут от 30 минут до часа. Вести занятия для начинающих «ходоков» директор стадиона (он же — руководитель центра развития физической культуры) будет сам. По словам Владимира Климкина, ходьба ему близка, так как он занимался лыжным спортом. А там, как и в ходьбе, применяется попеременный одношажный ход. Кроме того, директор стадиона имеет высшее спортивное образование и серьезно подойдет к процессу обучения подопечных.

— Женщины со своими болезнями звонят мне, консультируются, спрашивают совета. Я думаю, у нас все получится, — оптимистично настроен тренер. — Взял пока 11 пар палок: обычных и телескопических. Выбрал не самые дорогие, по цене от 1 300 до 1 500 рублей. Будем давать их тем, у кого палок нет. Но многие придут со своими. На начальном этапе я с удовольствием сам буду проводить обучение. По мере развития, когда мы выйдем на новый уровень, или подыщем специалиста, или же сам пройду обучение.

Считается, что скандинавская ходьба благотворно влияет на работу легких и сердца, помогает решить проблемы со спиной и шеей, в том числе улучшить осанку. А также сжигает больше калорий, чем обычная ходьба. При этом не перегружаются суставы.

Модное фитнес-веяние Nordic Walking («нордик волкинг») уже давно завоевывает Приамурье. Шимановцы подхватили тренд вслед за пенсионерами из амурской столицы и Тындинского района. Благовещенцы уже не первый год ходят с палочками на стадионах и в парках. В тындинском поселке Кувыкта в ноябре прошлого года жители вообще массово перешли на скандинавскую ходьбу. В населенном пункте на волне популярности этого вида спорта открыли специальный клуб, где с палочками ходят не только пенсионеры, но и молодежь.

Как правильно заниматься скандинавской ходьбой и не навредить себе: советы от первого в мире мастера-инструктора Александра Мамонтова

Внимание!
При использовании материалов просьба указывать ссылку:
«Амурская область. Хроника региона»,
а при размещении в интернете – гиперссылку на наш сайт: www.amur-news.ru

Следствие рассматривает три причины крушения Ан-2 в Амурской области Минтранс Приамурья назвал три рассматриваемые причины крушения самолета Ан-2 7 ноября в Амурской области. Об этом пишет РИА "Новости". Напомним, самолет разбился в районе поселка Экимчан 7 ноября. В ведомстве говорят, что пилоты в последние секунды ...

В Амурской области при взлете разбился самолет Утром 7 ноября в поселке городского типа Экимчан Селемджинского района Амурской области разбился самолет Ан-2, принадлежащий частной компании. Как сообщает пресс-служба СК РФ, на борту находились два члена экипажа, один из которых погиб. ...

Глава поселка пропал в Амурской области Следователи возбудили уголовное дело после исчезновения жителя поселка Новобурейский Амурской области. Об этом сообщает РИА "Новости". Между тем, региональные СМИ сообщают, что пропал глава поселка Андрей Новокрещенов. 39-летний мужчина исчез 2 ноября. ...

Дом, где живет любовь: Игорь Саруханов растит дочерей вдали от большого города «Строилось, но не у меня» Дом я начал строить в 2000 году. Переехал на участок и взялся за дело. А до этого руководил процессом на расстоянии: жил в московской квартире и общался со строителями по телефону. Мне говорили, что все в порядке, можно ...

С Днем учителя! Поздравление губернатора и спикера Заксобрания Амурской области В Приамурье живут и работают замечательные педагоги влюбленные в профессию, верные долгу, истинные патриоты своей малой родины. ...

Команда КВН из Усть-Нюкжи поедет в Москву после блестящей игры в «Артеке»

Благовещенская таможня с трудом справляется с резким наплывом туристов из Хэйхэ

Задержавшие отопительный сезон районы Приамурья проверит прокуратура

«Амурская правда» разыскивает в офисах самую красивую и творческую амурчанку

Гороскоп на 4 октября: Овнам лучше не злоупотреблять диетами, а Львам – не рисковать деньгами

Никита Пресняков: «Мои друзья — простые пацаны со двора»

Перманентный макияж: как исправить дефекты внешности без риска для здоровья

Утро с «Амурской правдой»: позабыты спиннеры, голодный слон-гроза и «Мир» Елки

Тяжело больному сыну амурского спортсмена дали квоту на лечение в Санкт-Петербурге